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ズキズキする頭痛はスマホが原因だった!

公開日: : 悩み

どうも最近、スマホをやっていて気が付くと後頭部がズキズキと脈打つような感じで痛むので気になっていたんですよね。

スマホだけじゃなく、間違いなくPCのやり過ぎにも原因ありでしょうね。

で、調べてみたらやっぱりスマホとかPCのやり過ぎで、同じ姿勢をずっと取っていると血流が悪くなって頭痛を引き起こす原因となるそうです。

まぁ、普通に考えてもそれはあり得そうな話です。

また、もう少し調べてみると、私と同じようにスマホやPCのやり過ぎが原因で頭痛に悩んでいらっしゃる方は意外に多いようでちょっとびっくりしたけど、まぁ、現代病ということなのでしょう。

適宜休憩を取る

やはり、このズキズキを解消・改善するためには、気が付いたらではなく、必ず1時間に1度5~10分程度の休憩を取り、首や腕を回すなどの軽い運動をして血液の流れを即してあげることが必要です。

 

ズキズキに効くサプリメント?

こんなものも発見しました。

ズキズキ頭痛に効くサプリメントがあるそうです。

天然成分しか配合されていないので安心してのめるようですね。評判も上々のようで、この記事を書いている人もPCの頭痛で悩んでいたようですが、1~2週間ほど飲み続けてバッチリ効果があったそうなので試してみる価値はありあそうですよ

休憩がなかなか取れないという人にはお勧めです。

スマホ 頭痛対策|私のズキズキはコレで無くなりました!

 

まとめ

私も同じ社会に出て働くものとして、仕事なので程々になんてことは軽々しく口には出来ないのですが、そうは言ってもやはり健康第一ですからね。

自分の体は自分で守りましょう。

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